ENTRAINEMENT DH CORPO

16 février 2010 - 13:58

LUNDI 15/2/2010

Présence des joueurs : CRISPO-GUILLAUME-GUSS-FABRICE-SAMY-SEB ANDREANI-SEB-FRED-MATHIEU-JEREMY-ROGER-MIKA-PAUL JO-CHRISTOPHE

Echauffement footing 8 mn - circuit training avec cerceaux, conscrits,plots, travail d'appuis, sur une durée de 8 mn- étirements collectifs avec le positionnement du corps- jeu banide sur une surface réduite 5 c 5 avec appui, travail du jeu aérien défensif et offensif, des centres tendus au premier et deuxième poteau, des enchainements de frappes.

les joueurs ont adhérés au travail où ils ont été sérieux et appliqués, dans un état d'esprit exemplaire, où tout le monde se fait plaisir en travaillant !

nous sommes dans un contexte où tout le monde participe et adhère au plaisir de venir aux entrainements, et de passer un bon moment ensemble où je suis persuadé que nous allons passés des bons moments ensemble car il y règne une superbe ambiance, que cela dure !!!!

 

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